2010年02月21日

スロージョギング♪

近くの公園をほたてと一緒にスロージョギングexclamation
ゆっくり、ゆっくり走りました。

今までは走ると、しゃべれなかったんですが、十分しゃべれます。
ほたてのほうがずっと早いし、歩いている人と同じくらいのスピードなんですよ!

早いウォーキングは足が痛くなったり、つらくなったりするんですが、スロージョギングはとっても楽!

明日から、走ったら、更新してみようかな?
今日は、50分位走ったかな?
IMGP0178ホタテと申します.jpg
posted by とけい at 21:50| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月14日

愛媛/松山〜広島/厳島 旅行 NO1

025.JPG3月11日〜13日まで、旅行に行って来ました。

1日目は、愛媛の松山に飛行機で飛んで、道後温泉に泊まりました。

道後温泉本館は素敵な建物でした。まだ銭湯としも使用されているところがいいです。
私は神の湯に入っりました。お湯はまったりとして、マイルドでとってもあたたまりました。お湯につかったあとは、本館のなかを案内の方がツアーさながらに説明してくださいました。1時間ほどのゆったりした時間をすごさせてもらいました。


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posted by とけい at 22:19| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月08日

カレースパゲティー☆

CIMG0504.JPG 今日のお昼は娘の作ってくれた「カレースパゲティー」クリミーでと ってもおいしいです。うちの定番スパです。カレーの風味と鶏肉のう まみが食欲をそそりますハートたち(複数ハート)


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posted by とけい at 22:15| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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